é essenziale tenere sotto controllo la nostra alimentazione non solo per tenersi in forma, ma anche per curare la nostra salute. Ecco a voi i 10 cibi naturali che fanno bene alla salute senza usare medicine.
1) il salmone – antinfiammatorio;
2) il tè di ibisco – stimola i reni;
3) i semi di chia – abbassano il colesterolo;
4) la menta piperita – sgonfia la pancia;
5) Avena – mantiene stabile il colesterolo;
6) Zenzero – riduce i dolori mestruali;
7) fagioli – tengono sotto controllo il colesterolo;
8) sottaceti – combattono i dolori addominali;
9) il miele – combatte la tosse;
10) la curcuma – antinfiammatorio.
Grazie delle indicazioni!