consigli di salute

Gli Omega 3 contrastano le infiammazioni

pesce azzurro

Gli omega 3 (acidi grassi insaturi) presenti principalmente nel pesce azzurro e nei semi oleosi, vantano diverse proprietà benefiche: sostengono le funzioni cerebrali e contrastano le infiammazioni. Si possono assumere anche attraverso integratori specifici.

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