La cannella è un alleato contro il raffreddore e mal di gola e riduce i livelli di zucchero nel sangue. Ed è pure un dolcificante naturale. Provatela anche nello yogurt bianco amaro (yogurt greco).
Giorno: 26 Novembre 2015
proprietà dello zenzero: drena, riscalda ed è un digestivo
Lo zenzero favorisce la digestione, riscalda (è leggermente piccante), ha un effetto detox e contrasta la ritenzione idrica. Il suo sapore è un mix tra agrumi e peperoncino. Grattugia un pezzettino di radice di zenzero in acqua bollente e aggiungi un po' di miele.