ricette

Salsa Tzatziki

salsa greca
tzatziki cucumber with yogurt

Ingredienti:

300 g di yogurt greco; 1 cetriolo; 1 spicchio d’aglio; aceto di mele; 1 ciuffo di aneto; olio extravergine di oliva; sale e pepe.

Preparazione:

Lavate, spuntate e sbucciate il cetriolo con il pelapatate. Tagliatelo a metà nel senso della lunghezza e privatelo dei semi. Riducetelo a pezzetti molto piccoli, spolverizzatelo con 1 pizzico di sale e lasciatelo riposare per almeno 10 minuti: in questo modo sarà più digeribile. In alternativa, grattugiate il cetriolo con una grattugia a fori larghi. Tritate finemente lo spicchio d’aglio e tagliuzzate l’aneto. Strizzate il cetriolo con le mani, mettetelo in una ciotola e aggiungete lo yogurt, l’aglio, 1 cucchiaio di olio e 1 di aceto, l’aneto tritato, sale e pepe. mescolate bene, trasferite la salsa in frigorifero e fatela riposare almeno 3 ore prima di servire.

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Filetto di merluzzo agli agrumi

pesce con agrumi

Ingredienti:

300 g di transetti di merluzzo fresco; amido di mais; 1 pompelmo rosa; 1/2 arancia; 1 ciuffo di aneto; olio extravergine di oliva; sale e pepe.

Preparazione:

Ricavate 4 fettine molto sottili dal pompelmo e spremete il resto insieme all’arancia. Passate i trancetti di merluzzo nell’amido di mais, scuotendoli bene per eliminare l’eccesso. Spennellate un’ampia padella antiaderente con pochissimo olio, scaldate bene e disponetevi i trancetti, cuocendoli circa 1 minuto per parte. Sfumate con il succo di agrumi, aggiungete le foglioline di aneto tagliuzzate (tenetene da parte qualcuna per decorare), salate, pepate e fate addensare il fondo di cottura a fiamma media. Disponete i trancetti nei piatti, irrorandoli con la salsina. Decorate con le fettine di pompelmo e le foglie di aneto.

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Tartine di trota salmonata all’aneto

Ingredienti:

2 fette di pane in cassetta; 50 g di crème fraîche; 1 ciuffo di aneto; 1/2 filetto di trota salmonata; 2 cucchiaini di uova di salmone; sale e pepe.

Preparazione:

Private il pane della crosta e dividetelo in quadratini. Spalmate ogni tartina con un velo di crema, spolverizzatela con le foglioline di aneto tritate e 1 pizzico di sale e pepe. Aggiungete 1 pezzetto di trota salmonata, qualche uovo di salmone e 1 fogliolina di aneto. Conservate le tartine al fresco fino al momento di servire.