Alla fine di una lunga giornata, soprattutto se siete impegnate in un lavoro che vi costringe a restare in piedi molte ore al giorno, per alleviare la stanchezza e la sensazione di avere le gambe pesanti, non c’è nulla di meglio degli impacchi rigeneranti o di un bel pediluvio.
L’infuso di ippocastano è ottimo per contrastare cattiva circolazione, gambe pesanti e caviglie gonfie. Mettete 80 g di foglie, frutti o corteccia essiccati in 1 litro d’acqua tiepida per 20 minuti e utilizzate il liquido per impacchi, bagni defaticanti e lozioni.
Versate 300 g di sale in un catino di acqua calda con 5 gocce del vostro olio essenziale preferito. Immergete i piedi per 15/20 minuti, poi sciacquate con il getto freddo della doccia a mano partendo dalle caviglie.
