consigli di salute

frena il sudore a mani e piedi

Per eliminare il sudore da mani e piedi versa in una bacinella di acqua fresca un paio di gocce di un mix di olii essenziali di timo, menta e salvia, poi immergi le mani (o i piedi) e lascia a bagno per una decina di minuti circa. Ripeti il trattamento mattino e sera, fino a… Continue reading frena il sudore a mani e piedi

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consigli di salute

partenio come rimedio per il mal di testa

Con l'arrivo dell'estate hai spesso la sensazione di un cerchio alla testa o peggio ancora di un dolore che ti trafigge? La soluzione giusta è il partenio, rimedio naturale per eccellenza nella prevenzione e cura di questo disturbo. Il partenolide, agisce da efficace antidolorifico naturale. Ha la capacità di ridurre la contrazione della muscolatura liscia… Continue reading partenio come rimedio per il mal di testa

consigli di salute

il rusco come rimedio per le gambe gonfie

Ecco che nel periodo in cui sono più in vista  ecco che ti ritrovi con le gambe pesanti e doloranti, le caviglie e i piedi gonfi. La soluzione giusta è il rusco, che è una pianta conosciuta per la sua azione drenante, che aiuta a riattivare la circolazione periferica, evitando i ristagni di liquidi. In… Continue reading il rusco come rimedio per le gambe gonfie

consigli di salute

l’euterococco è il rimedio per combattere lo stress dell’afa

Se viene la febbre e ti senti debole la soluzione giusta oltre a bere molta acqua (1 litro e mezzo al giorno o anche più, a seconda del livello di caldo e sudorazione) e ad assumere integratori di sali minerali, consuma verdura e frutta fresca acquose ( cetrioli, lattuga, pomodori, pesca, anguria e melone) tutti… Continue reading l’euterococco è il rimedio per combattere lo stress dell’afa

consigli di salute

rodiola: rimedio per la mente annebbiata

Se la mente è annebbiata punta sulla rodiola. Alle alte temperature il tuo cervello si affatica subito? Nesun problema, è una reazione fisiologica estiva. La soluzione giusta al problema è la rodiola, che è l pianta più indicata per combattere quel senso di  intontimento provocato dal caldo, perché agisce come tonico e stimolante celebrale. Come… Continue reading rodiola: rimedio per la mente annebbiata

consigli di salute

10 consigli utili per le nostre gambe

Eccovi i consigli per avere gambe perfette Quando si sta seduti, tenete le ginocchia parallele e i piedi ben appoggiati per terra. nei momenti di relax cercate di tenere le gambe in posizione sollevate: è una posizione che facilita il ritorno del sangue al cuore e riduce la formazione del gonfiore. Se si è costretti… Continue reading 10 consigli utili per le nostre gambe

consigli di salute

i cibi si per le gambe

In particolare i cibi utili per le nostre gambe da applicare a un'adeguata attività fisica sono: SARDE FRESCHE Sono ricche di potassio, un sale minerale che stimola la diuresi e combatte anche la ritenzione idrica. LIEVITO DI BIRRA Contiene buone dosi di vitamina B3, detta anche niacina o vitamina PP, una sostanza molto importante per… Continue reading i cibi si per le gambe