Non riuscite a togliervi la fastidiosa cellulite? eccovi un rimedio da fare in casa.
Per combattere la cellulite aggiungete 10 gocce di olio essenziale di limone, 10 di olio essenziale di arancio dolce e 10 di olio essenziale di pompelmo a 100 ml di olio di mandorle dolci, agitare il prodotto e utilizzate l’olio anti cellulite una volta al giorno, per effettuare massaggi drenanti e tonificanti.
Se avete problemi di circolazione, massaggiate le gambe con un cucchiaio di gel di aloe vera, aggiungendo una goccia di olio essenziale di limone e 1 di menta.
Un rimedio naturale per rinforzare le unghie è quello di aggiungere 2 gocce di olio essenziale di limone a un cucchiaino di olio di oliva: massaggiarlo tutte le sere prima di andare a dormire, rinforza le unghie e previene la comparsa di macchie scure.
Detox Bio di Salus è un integratore che aiuta a purificare l’organismo eliminando le tossine. A base di 16 piante e con vitamina C naturale, contiene estratti di ortica, cardo mariano e carciofo per depurare; tarassaco, betulla, ortica, tè verde e carciofo per eliminare l’acqua in eccesso; vitamina C, curcuma, cardo mariano, tè verde, carciofo e rosmarino per un effetto antiossidante.
Saludynam di Salus è un integratore alimentare che aiuta a mantenere in salute ossa e denti in modo completamente naturale. grazie al suo contenuto di estratti di erbe e di succhi di frutta concentrati. tra i suoi ingredienti ci sono ibisco, camomilla, finocchio e spinacio: dolcificato con fruttosio, contiene anche succo di arancia, di mango, di uva, di carruba, di mela e di limone, estratti ricchi di calcio, di magnesio e di vitamina D senza conservanti, coloranti, lattosio e glutine.
Queste capsule di zenzero agiscono contro la nausea di vario genere, favoriscono la motilità gastrointestinale. Hanno un’attività antinausea, regolano la motilità gastrointestinale ed eliminano i gas.
Può essere utilizzato dopo i pasti per l’azione specifica sul sistema digerente e sulla digestione, anche l’azione antinausea può essere sfruttata vicino ai pasti principali, mentre in caso di cinetosi si assumono 2 capsule al bisogno, possibilmente alcuni minuti prima del viaggio.
Indicazioni: attività antinausea, di miglioramento dell’attività gastrointestinale e di eliminazione dei gas. Contro le malattie da raffreddamento.
Vi indico due prodotti molto efficaci per il nostro organismo.
Aglio
mangiando aglio o bevendo tisane a base di questo ingrediente sarete molto più resistenti alle malattie da raffreddamento e se fate la tisana unendo all’aglio il limone e bevendola poco a poco ogni due ore vi passerà anche la febbre.
Kiwi
mangiando 4 kiwi al giorno quando avete il mal di gola guarirete più in fretta.
Il 90% delle donne soffre di sindrome premestruale, ma non per questo devi rassegnarti a sopportare ogni mese i sintomi fisici ed emotivi. Prevenirli, infatti, è possibile, basta sapere quali alimenti sono indicati, e quando è bene consumarli. Prendete nota!
Tè allo zenzero
Quando inizia il dolore, un infuso di questa radice può essere efficace quanto l’ibuprofene, Metti un pezzetto di zenzero a fettine in acqua bollente, lascia in infusione 10 minuti e aggiungi succo di limone.
Salmone e uova
La vitamina D di cui sono ricchi i peschi grassi e le uova, rilassa i muscoli ed è analgesica. Basta mezzo filetto di salmone a tavola per fornire al tuo corpo il 50 % della dose giornaliera raccomandata, e con un uovo coprirai un altro 10%.
Semi di Lino
Aggiungine una manciata alla tua dieta quotidiana e tieni i disturbi sotto controllo.
Siete in Hangover e non sapete come recuperare velocemente? eccovi dei consigli:
Succo di Pera
Bere succo di pere prima di assumere alcol può ridurne del 16-21% gli effetti spiacevoli.
Salamoia
I polacchi quando alzano un po’ il gomito per tradizione prima di andare a dormire bevono un bicchiere del liquido di conservazione dei cetriolini, e sembra che si a davvero efficace per prevenire i postumi della sbornia.
Anguria
Se vuoi riprenderti in fretta, la strategia vincente è idratarti a dovere. L’anguria contiene il 92% di acqua: se sei nella stagione giusta, mangiane una bella fetta a colazione.
Si può dire di mangiare bene solo se si hanno nella dieta i seguenti superfood
Acqua e limone
Il limone è antisettico, disintossicante, ricco di vitamine, minerali, enzimi associati al dimagrimento. E pur essendo acido, nell’organismo ha effetti alcalinizzanti, dunque riequilibranti e antigonfiore. Insieme all’acqua rappresentano una bomba di benessere che depura, sostiene il sistema immunitario e regala energia per la giornata. Un bicchiere a digiuno tutte le mattine è un toccasana.
Kefir
Simile allo yogurt ma più acido, ricco di specie batteriche salutari e fermenti lattici, ipocalorico e fonte di minerali preziosi. Consumarlo regolarmente a colazione aiuta le funzioni intestinali, rafforza le difese immunitarie, contribuisce a contenere il colesterolo “cattivo” e grazie alla presenza di triptofano aiuta la stabilità dell’umore. Si trova al super, ma si può fare tranquillamente anche a casa.
Semi di Lino
Sono ricchi di Omega 3, dunque preziosi soprattutto nelle diete vegetariane che non prevedono pesce. Marroni o gialli, interi o macinati, apportano proteine, minerali (fosforo, magnesio), vitamine B1,2 e F. Un cucchiaio in un bicchiere d’acqua lasciato riposare per la notte e poi filtrato regolarizza i processi intestinali, stimola il sistema immunitario e previene le intolleranze. Aiuta a depurare l’organismo e i tessuti cutanei. Si possono mescolare al kefir per colazione.
Aloe
La parte interna delle foglie è una sostanza gelatinosa ricca di proprietà. Il succo puro al 100% ha un’azione depurativa, agisce sulla flora intestinale e svolge un’azione di controllo sia sul colesterolo che sugli zuccheri, favorendo il dimagrimento. Nella dieta va inserito a metà mattina, insieme allo spuntino. Continue reading “i 10 superfood da tenere d’occhio”→
