Quando i muscoli non riescono a rilassarsi, possono contrarsi e provocare dolore. Se siete soggetti a crampi, tenete sempre a portata di mano un po’ di olio essenziale di lavanda puro e naturale.
Diluite 1 o 2 gocce in 1 cucchiaino di olio vegetale di mandorle dolci, e massaggiate le gambe prima di andare a dormire. In caso di crampo improvviso, intervenite sulla parte più colpita.
