vivi le tue emozioni
Utilizzare molto a lungo il computer può provocare intorpidimenti fastidiosi alla mano e al polso che muovono il mouse. Si può lenire facilmente il fastidio e l'eventuale dolore applicando con un lieve massaggio una pomata all'arnica, un fiore dalle proprietà antinfiammatorie. Se il disturbo si presenta con frequenza o non diminuisce è consigliabile consultare il… Continua a leggere Come lenire i disturbi da “mouse”
Preparate un olio da massaggio per corpo dopo la doccia riempiendo una bottiglia di vetro da 1/2 litro con una miscela di olio di mandorle, olio extravergine di oliva e anche olio di germe di grano. Mescolate bene e poi aggiungete a preparato 2 manciate di mirtilli secchi. Mescolate ancora il composto, che avrà preso colore… Continua a leggere olio da massaggio fatto in casa
Per aiutare i surreni a sostenere l'impatto dell'energia estiva e di questo particolare periodo che stiamo vivendo, puoi contare sull'olio essenziale di vetiver, un'erba dalle proprietà tonificanti e sedative, capace di sostenere le ghiandole surrenali ma anche il sistema immunitario e il sistema circolatorio. Rilassante e afrodisiaco, il vetiver è consigliato anche negli stati ansioso-depressivi… Continua a leggere consigli per un bagno rilassante