vivi le tue emozioni
Ingredienti: 3 mele bio; 1 limone bio; acqua q.b.; zucchero q.b.; cannella in polvere q.b. Preparazione: Lavare le mele, eliminare il torsolo e affettarle sottili con la mandolina o un coltello affilato. Spremere il limone in una ciotola, unire un po' di acqua e immergere le fettine di mela per un paio di minuti. Accendere… Continua a leggere Chips di mele
Ingredienti per 12 barrette: 30 g di riso soffiato; 60 g di fiocchi d'avena; 50 g di mirtilli disidratati; 20 g di nocciole; 20 g di mandorle; 20 g di noci; 20 g di semi di zucca; 120 g di miele; 1 cucchiaio di olio di cocco (opzionale). Preparazione: Tritare grossolanamente la frutta secca. Unire… Continua a leggere Barrette ai cereali, frutta secca e miele