Con il cambio di stagione il clima diventa più mite e si ha voglia di cibi più freschi: evitate quindi intingoli e piatti a lenta cottura. Aumenta il fabbisogno di sali minerali come ferro, magnesio e potassio: contrastano i disturbi originati dall'aumento delle ore di luce e delle temperature. Il sonno è fondamentale per non… Continua a leggere cambio di stagione – come affrontarlo al meglio
