addome piatto
consigli di salute

come avere una pancia piatta

La pancia piatta è il sogno di tutte le donne, come fare ad averla? Ecco perché ho pensato di darti una serie di consigli su come avere una pancia piatta, senza esagerare e senza ricorrere a soluzioni drastiche, spesso poco efficaci. In generale, per una pancia piatta e allenata è necessario abbinare una dieta equilibrata, l'esercizio… Continua a leggere come avere una pancia piatta

ricette con la frutta
ricette

ricette con le fragole

FRAGOLE MARINATE Marinate le fragole più succose cospargendole di zucchero e di un liquore profumato. Potete usare anche lo champagne o del succo di arancia. La marinatura varia da 1 a 3 ore.Se avete ospiti, servitele con il gelato alla vaniglia. PUREA DI FRAGOLE Passando le fragole nel mixer, insaporiti con zucchero a velo e… Continua a leggere ricette con le fragole