Quando si tende a consumare troppi grassi e zuccheri, il succo di carciofo è un delicato ma efficace alleato per contrastare l'accumulo di tossine nell'organismo. Contiene tre acidi, caffeico, oleico e linoleico, che stimolano la produzione di bile e l'eliminazione di colesterolo e trigliceridi. Grazie alla cynarina, sostanza tra le più depurative che arrivano dalla… Continua a leggere snellire con il succo di carciofo
potassio
depurati con la cicoria
la Cicoria consumata cruda, conserva la vitamina C. Una volta cotta, apporta potassio e calcio: è fra i vegetali che più ne contengono. È anche ricca di fibre vegetali e di principi aromatici amari che regolano le funzioni intestinali, svolgendo una vera e propria azione depurativa e trascinando via scorie e sostanze dannose che vanno… Continua a leggere depurati con la cicoria