vivi le tue emozioni
Se il mal di testa non è disturbo ricorrente ma, più semplicemente, è la conseguenza di situazioni di stress e ansia, diversi rimedi naturali possono dare un sollievo quasi immediato. AROMATERAPIA Diluite 2 o 3 gocce di olio essenziale di menta con olio di mandorle dolci. Applicate sulle tempie e massaggiate con movimenti circolari fino… Continua a leggere come alleviare il mal di testa
Per reagire a un periodo di stanchezza, provocata da stress o da ritmi di lavoro eccessivi, si possono mettere in pratica una serie di semplici rimedi naturali per trovare un immediato sollievo. AROMATERAPIA Inumidite un fazzoletto di carta con una goccia di olio essenziale di rosmarino (o di geranio) e una di basilico: aspirarne l'aroma… Continua a leggere come combattere la stanchezza
Ingredienti per 4 persone: 320 g di rigatoni: 180 g di guanciale; 60 g di pecorino romano dop; sale e pepe nero. Preparazione: Tagliate il guanciale prima a fettine di circa 8mm e a listarelle larghe 8mm, poi separate la cotenna eventualmente presente e trasferitelo in una padella già calda, senza aggiungere altri grassi. Fatelo… Continua a leggere pasta alla gricia