consigli di salute

come contrastare stanchezza e disidratazione

Se desiderate contrastare la stanchezza e la disidratazione causate spesso dall'eccesso di traspirazione, vi suggerisco di bere due karkadè al giorno. Infatti questo infuso, ottenuto dal calice essiccato dei fiori di Hibiscus sabdariffa, disseta, evita i cattivi odori ed è molto diuretico per cui asciuga i tessuti.

polmoni
consigli di salute

rimedi per la bronchite

Per la bronchite seguite questi rimedi naturali: Preparate un infuso con 15 g di gemme di pino, 15 g di foglie di eucalipto e 15 g di foglie di salvia. Ponetele in infusione in 1 litro di acqua bollente per 20 minuti. Quindi filtrate spremendo bene. Consumatene 2 tazze al giorno, lontano dai pasti, addolcendole… Continua a leggere rimedi per la bronchite

infuso a freddo
ricette

infuso dimagrante

Infuso dimagrante a base di anguria, limone e frutti di bosco. Ingredienti: 1 fetta di anguria tagliata a cubetti; mezzo limone biologico tagliato a fettine sottili; qualche frutto di bosco, foglioline di citronella ben lavate; bacche di ginepro. Preparazione: Mettete tutti gli ingredienti nella brocca, aggiungete acqua oligominerale e lasciate in infusione per 6-8 ore.… Continua a leggere infuso dimagrante

infuso di cetriolo
ricette

infuso sgonfiante al cetriolo

Ingredienti: 1/2 cetriolo pelato, tagliato a rondelle e spurgato per 1 ora; 1/2 patata con la buccia, tagliata a fette sottili; un rametto di rosmarino, foglioline di timo e menta. Preparazione: Mettete tutti gli ingredienti nella brocca, aggiungete acqua oligominerale e lasciate in infusione per 8-10 ore. Sorseggiate appena svegli al mattino, più volte durante… Continua a leggere infuso sgonfiante al cetriolo