consigli di salute, ricette

tisana di ortica purificante

antidiabetico

L’ortica ha molte proprietà benefiche: aiuta a eliminare gli acidi e le scorie dall’organismo, è un ottimo antidiabetico, un astringente e diuretico naturale. previene la formazione della renella e aumenta la montata lattea durante la gravidanza. Per preparare una tisana all’ortica fresca, basta versare in una tazza di acqua bollente tre foglie e lasciarle a riposo per 5 minuti. Se le foglie sono essiccate, bastano un paio di cucchiaini di erbe secche di ortica per ogni tisana: lasciatele in infusione in acqua bollente per una decina di minuti circa.

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