consigli di salute

i cibi si per le gambe

In particolare i cibi utili per le nostre gambe da applicare a un'adeguata attività fisica sono: SARDE FRESCHE Sono ricche di potassio, un sale minerale che stimola la diuresi e combatte anche la ritenzione idrica. LIEVITO DI BIRRA Contiene buone dosi di vitamina B3, detta anche niacina o vitamina PP, una sostanza molto importante per… Continua a leggere i cibi si per le gambe