consigli di salute

Bacche di Goji chicche antifame

mirtilli

È la varietà di goji più ricca di virtù. Originarie del Tibet e della Mongolia, hanno la forma di ciliegie oblunghe e un ruolo da protagoniste nella farmacopea cinese. Sono una bomba di vitamine (contengono A, C e tutte quelle del gruppo B), antiossidanti e sali minerali. La loro proprietà più rilevante, su cui si stanno concentrando le ricerche scientifiche, è la capacità di innalzare le difese immunitarie. Contrastano l’invecchiamento cutaneo e la fragilità delle unghie e dei capelli. Hanno un accertato potere saziante e sono amiche della vista: il loro contenuto di antiossidanti, infatti, è dieci volte più alto di quello dei già preziosi mirtilli. Si dice inoltre che abbiano il potere di risvegliare il desiderio maschile e femminile.

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