Oggi voglio presentarvi dei piccoli accorgimenti per avere un corpo ben preparato alle grandi mangiate delle feste. Parti con il detox Il fegato elimina le tossine, quindi il tuo obiettivo deve essere quello di ridurre in anticipo tutto quello che può intasarlo, evita cibi conservati, grassi e tutto quel che contiene additivi. Fai il pieno… Continua a leggere prepara il corpo alle feste
vivi le tue emozioni