consigli di salute

depurarsi con il cardo mariano

A Natale trionfano il gusto e la buona cucina. Ma, in realtà, il “bollino rosso” è per tutto il mese di feste: fra pranzi con i parenti, aperitivi con i colleghi, party con gli amici, non sgarrare a tavola e non accumulare tossine e altre sostanze sgradite è davvero un’impresa ardua. Per eliminare i danni e avviare una disintossicazione, è ottimo il cardo mariano. Si tratta, infatti, di una pianta che combatte il gonfiore addominale e depura tutto l’organismo e l’apparato digerente in particolare. Inoltre, è in grado di riportare nella norma i valori del fegato leggermente alterati: per questo, è un potente alleato quando si esagera con gli zuccheri semplici e complessi (dolci, bevande gasate, alcolici, primi molto ricchi).

Come usarlo

In questo caso, sono utili tisane e infusi, che uniscono all’azione specifica delle erbe quella benefica dei liquidi, che aiutano a diluire le tossine. Mettere 10 g di polvere secca in una tazza di acqua bollente per qualche minuto e filtrare . Bere almeno un paio di tazze al giorno, per una ventina di giorni o anche più.

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consigli di salute

rimedio naturale per rilassarsi

cura omeopatia

Se vivete un periodo frenetico io vi consiglio un rimedio naturale per rilassarsi. Il caffè verde (coffea cruda) è questo rimedio, un prodotto omeopatico e quindi naturale al 100% per chi si sente nervoso, agitato, talmente sotto stress da non riuscire a rilassarsi. È indicato anche alle persone che la sera faticano a prendere sonno perché soffrono di iperideazione, ovvero sono incapaci do sgomberare la testa dai pensieri e di prendersi una pausa di “silenzio mentale”.

Come usarla

La cura omeopatica va sempre stabilita con un medico esperto in omeopatia sulla base della persona in linea massima, Coffea cruda va usato a medie-alte diluizioni: 30 200 CH. Prendere 5 granuli 2-3 volte al giorno, prima dei pasti principali. Se si soffre di insonnia si possono prendere cinque granuli anche prima di andare a dormire e ogni volta che ci si sveglia.

Comunque il caffè verde viene venduto anche nei supermercati bio e si fa a tisana, io ve la consiglio molto visto che fa anche dimagrire.