vivi le tue emozioni
Soffri di insonnia? ecco 2 rimedi efficaci per l'insonnia: L'aroma dell'olio essenziale di lavanda aiuta il relax e favorisce anche il sonno: massaggiate i lobi delle orecchie o le tempie prima di andare a dormire con 2 gocce di olio essenziale di lavanda. OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA: https://www.vknatura.it/product/15484183/olio-essenziale-di-lavanda-10-ml-vegan-ok- Preparate una lozione rilassante da stendere sul collo… Continua a leggere rimedi per l’insonnia
In caso di insonnia, di qualunque tipo essa sia, sono molto utili le erbe in grado di abbassare il tono del sistema nervoso e di indurre uno stato di rilassamento. IDEALI SONO: Camomilla: ha un effetto calmante e rilassante. Va bene soprattutto quando si fa fatica ad addormentarsi o si è ansiosi per qualcosa; Tiglio:… Continua a leggere rimedi naturali per l’insonnia
Le cause dello stress possono essere molteplici e variano da persona a persona, può infatti essere causato dall’insonnia come dal troppo lavoro, dall’essere continuamente sotto pressione, da un momento psicologico non particolarmente positivo, da periodi intensi o da un evento traumatico. I fattori di stress che possono determinare conseguenze fisiche e psicologiche sono recepiti in… Continua a leggere come combattere lo stress
A Godiasco, nell'Oltrepò Pavese, tra una nuvola di sale e un bagno rosso doc un candido stabilimento in stile liberty accoglie sontuosamente i cultori dello star bene. È l'edificio storico delle Terme di Salice, oggi centro wellness all'avanguardia, dove tra luci calde e avvolgenti, colori rilassanti ed essenze profumate si recuperano le energie, ci si… Continua a leggere terme di salice
Se vivete un periodo frenetico io vi consiglio un rimedio naturale per rilassarsi. Il caffè verde (coffea cruda) è questo rimedio, un prodotto omeopatico e quindi naturale al 100% per chi si sente nervoso, agitato, talmente sotto stress da non riuscire a rilassarsi. È indicato anche alle persone che la sera faticano a prendere sonno… Continua a leggere rimedio naturale per rilassarsi