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prepara la pelle al sole con Pre Sol Forte

integratore alimentare

Pre Sol Forte è un’integratore molto efficace per preparare la pelle all’esposizione solare, così si favorisce un’abbronzatura sana e luminosa, si previene l’invecchiamento cutaneo causato dai raggi solari e si riduce il rischio di scottature. Pre Sol Forte, integratore alimentare a base di carota, Elicriso, Pomodoro e Betacarotene.

Consiglio d’uso: assumere 1-2 capsule al giorno durante o dopo i pasti, un mese prima di esporsi al sole.

Se siete interessati a questo fantastico prodotto, lo trovate a questo link: http://www.vknatura.it/product/15484246/pre-sol-forte-60-capsule-prepara-la-pelle-all-39-esposizione-solare-

Costo: 27,90 euro

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ricette

Zuppa di sedano rapa

zuppa di verdure

Ingredienti:

1 sedano rapa medio; 1 patata; 1 carota; 1 cipolla dorata; 1 spicchio d’aglio; brodo vegetale; olio extravergine di oliva; 1 ciuffo di prezzemolo per decorare; crostini di pane per accompagnare.

preparazione:

Sbucciate la patata, la carota e il sedano rapa, sciacquateli e tagliateli a dadini. Scaldate 2 cucchiai d’olio in una casseruola e rosolate lo spicchio d’aglio spellato e schiacciato finché sarà dorato. Eliminatelo, unite la cipolla pulita e tritata e fatela appassire a fiamma bassa per 4-5 minuti, bagnando con 2-3 cucchiai di brodo, finché sarà morbida. Aggiungete le verdure preparate e fate insaporire per alcuni istanti, poi versate 1,5 litri di brodo bollente, coprite e cuocete per circa 20 minuti, finché le verdure saranno morbide. Togliete dal fuoco, lasciate riposare per 5 minuti, suddividete la zuppa nei piatti e servite con crostini di pane e un fio d’olio, decorando con foglie di prezzemolo e striscioline di sedano rapa crudo.

ricette

Spinacio di vitello arrosto

verdure e carne

Ingredienti:

1 tasca di vitello da 500 g, già pulita e aperta; 20 g di mollica di pane raffermo; 1 bicchierino di latte; 120 g di carne macinata mista (manzo e maiale); 20 g di parmigiano reggiano DOP grattugiato; 100 g di spinaci puliti; 1 uovo; 1 spicchio d’aglio; 1 carota; 1 cipolla bianca piccola; 1 costa di sedano; brodo vegetale; 5 cl di vino bianco secco; olio extravergine di oliva; noce moscata grattugiata; 2 rametti di timo;  1 rametto di rosmarino; sale e pepe.

Preparazione:

Mettete a bagno la mollica nel latte. versate un cucchiaio di olio in un padellino e rosolate 1 spicchio d’aglio spellato, poi eliminatelo, aggiungete gli spinaci sciacquati e unite 1 pizzico di sale; coprite e fate appassire per 2-3 minuti. Proseguite la cottura senza coperchio, mescolando do tanto in tanto, finché il fondo si sarà asciugato, quindi lasciate intiepidire. Disponete intanto le carni macinate in una ciotola, unite la mollica strizzata, gli spinaci tritati grossolanamente, l’uovo, il formaggio, 1 pizzico di noce moscata, sale, pepe e 1 cucchiaio d’olio. mescolate bene, versate il composto in un sai à poche e farcite a tasca, avendo cura di riempire bene il fondo. Sigillate l’apertura con ago e filo da cucina, quindi salate, pepate e legate la tasca con più giri di spago da cucina, in modo che non si deformi durante la cottura. Scaldate 2 cucchiai d’olio in una casseruola, aggiungete lo spinacino e rosolatelo in modo uniforme su tutti i lati. Trasferitelo su una teglia e proseguite la cottura in forno già caldo a 180°C per circa 45 minuti. Pulite carota, sedano e cipolla, tagliateli a pezzi rosolateli in poco olio con timo e rosmarino finché saranno dorati. Sfumate con il vino, fate evaporare, unite 2-3 mestoloni di brodo, coprite e cuocete per circa 40 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo ancora poco brodo, se il fondo si asciuga. Eliminate le erbe aromatiche e trasferite le verdure nel mixer con il fondo di cottura, 2 cucchiai d’olio, sale e pepe, quindi frullate fino a ottenere una salsa omogenea, unendo eventualmente altro brodo. Servite lo spinacio tagliato a fette, accompagnandolo con la salsa e, a piacere, con patate novelle cotte al forno.