consigli di salute

rimedi per la sindrome premestruale

I seguenti rimedi sono utili per la sindrome premestruale. Semi di lino Due cucchiai di semi di lino macinati nel frullato o i cereali della colazione riducono l'infiammazione (grazie agli acidi grassi omega-3), che è una causa frequente dei crampi. Salmone Questo pesce grasso è un antinfiammatorio naturale. Una porzione tre volte alla settimana può… Continue reading rimedi per la sindrome premestruale

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consigli di salute

rimedi per il torcicollo

Se il calo arriva all'improvviso e magari non si è vestiti in modo adeguato, si cerca di creare correnti d'aria aprendo le finestre in casa e i finestrini quando si è al volante. È proprio in queste situazioni che spesso compare il torcicollo che ci blocca. L'aiuto della fitoterapia Bisogna usare le piante che agiscono… Continue reading rimedi per il torcicollo

consigli di salute, viaggi

per il cuore va bene la collina

Alle persone che soffrono di malattie cardiache sono sconsigliati i soggiorni in ambienti marini, specialmente durante il periodo estivo, e quelli in montagna (dalle basse alle alte quote), in particolare durante la stagione invernale. Infatti sia il caldo sia il freddo rappresentano un fattore di stress per il sistema cardiovascolare. Gli ambienti collinari, invece, trovano… Continue reading per il cuore va bene la collina

consigli di salute

stop al mal di testa con l’omeopatia

l'omeopatia Che si tratti di cefalea dovuta a stress e tensione, oppure di vera e propria emicrania, il mal di testa trova sollievo con i seguenti rimedi omeopatici: Acta racemosa 5 CH 5 granuli, una-tre volte al di, adatta quando la cefalea parte dal collo e dalla colonna vertebrale, e peggiora con i colpi di… Continue reading stop al mal di testa con l’omeopatia