consigli di salute

fegato in forma con Active Liver

fegato sano

Oggi voglio consigliarvi Active Liver di new Nordic, che è un integratore alimentare che aiuta il  fegato a funzionare meglio, depurandolo e supportando la sua naturale attività. A base di estratti naturali di cardo mariano, carciofo, curcuma e pepe nero con l’aggiunta di colina, Active Liver supporta il metabolismo dei grassi, aiuta la digestione e depura il fegato.

consigli di salute

gemme di noce depurative e anticellulite

anticellulite

Dai tessuti embrionali della noce e dalle gemme dell’albero si ottiene un gemmoderivato che si trova in farmacia ed erboristeria come Juglans Regia mg. È considerato, grazie alla clorofilla e alle sostanze amare, uno dei derivati naturali più potenti, in quanto all’azione depurativa sul sistema linfatico e circolatorio associa un’azione riequilibrante su pancreas e fegato. Combatte cellulite e gonfiori localizzati senza togliere energia all’organismo. È il rimedio ideale quando la cellulite si presenta in donne magre e toniche, perché agisce sulla circolazione profonda del connettivo, aiutando a eliminare le scorie.

ricette

frullato melone, cetriolo e menta

centrifuga

Ingredienti:

1 melone piccolo, 1 cetriolo, succo di limone, 1 ciuffo di foglie di menta.

Preparazione:

Lavate e asciugate il melone, dividetelo a metà ed eliminate i semi e la scorza, poi tagliate la polpa a pezzetti. Pulite il cetriolo e riducetelo a pezzetti, poi mettetelo nel recipiente del mixer e frullatelo con le foglie di menta e i cubetti di melone. Versate il frullato ottenuto in una bottiglia di vetro da tavola.

ricette

bevanda per il dopo pasto

aceto di vino

Problemi di digestione? Prova questa ricetta con azione aperitiva, digestiva, depurativa e tonica. Un vero e proprio elisir da usare come condimento per insaporire verdure o insalate o da consumare diluito in acqua dopo i pasti.

Ingredienti:

1 l di aceto bianco o rosso, 25 g di radice fresca di angelica, 25 g di assenzio, 25 g di aglio, 25 g di zenzero fresco, 10 di anice semi, 10 g di finocchio semi, 10 g di fiori di angelica, 10 g di fiori freschi di origano.

preparazione:

Metti in infusione le erbe in un capiente contenitore in vetro riempito di aceto. Esponi al sole per 6 settimane; filtra e conserva al buio.

consigli di salute

Depuriamo l’organismo con la lattuga

insalata verde

Nel periodo successivo alle feste, in cui si è ecceduto a tavola, preparate questo efficacissimo decotto con foglie di lattuga. Lavate bene le foglie di lattuga con acqua fredda, ponetele in una casseruola, versatevi sopra dell’acqua, portare a bollore per 15-20 minuti. Lasciare raffreddare il decotto, filtratelo e bevetelo tiepido: ha un’azione digestiva, disintossicante e depurativa.