consigli di salute

calmare le infiammazioni e rilassare

fiori

la verbena è un vero toccasana perché, grazie alle saponine e a una sostanza definita verbascoside, calma le infiammazioni e rilassa l’apparato digerente. È particolarmente utile quando si è esagerato con alcolici e cibi pesanti. L’infuso, dall’odore gradevole, si prepara la sera, mettendo 4 cucchiai di verbena secca ( in erboristeria) in un litro d’acqua fresca e lasciando a macerare a temperatura ambiente per almeno otto ore. Il mattino dopo si filtra e si beve a sorsi, utilizzando entro le ventiquattro ore.

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