consigli di salute

prepara il corpo alle feste 2

disintossicarsi

Cosa fare quando mancano 2 settimane:

Prendi probiotici

Prendili ogni giorno! L’alcol è ricchissimo di zuccheri, i quali alterano l’equilibrio della flora intestinale, uccidendo i batteri buoni e facendo proliferare quelli nocivi. Assumendo i probiotici, nutrirai i batteri buoni e rafforzerai il tuo sistema immunitario.

Manca 1 settimana

Si ai superpoteri naturali

Molte erbe e spezie, come cardo mariano, curcuma e carciofo, hanno principi attivi che aiutano l’attività epatica.

Datti una strigliata

La spazzolatura a secco è una tecnica per stimolare la circolazione linfatica: si favorisce l’eliminazione di scorie e tossine. passa il corpo dal basso in direzione delle principali stazioni linfonoidali l’inguine, le ascelle e la base del collo.

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