Fare una colazione adeguata, altrimenti non solo non si hanno le energie fisiche e mentali per affrontare le attività della mattinata, ma si arriva anche troppo affamati a pranzo, finendo con il mangiare troppo e male. Abituarsi a mangiare a tavola, senza distrazioni: guardare la tv o rispondendo a un messaggio mentre si mangia distoglie… Continua a leggere 5 consigli per rimettersi in forma a tavola
consigli di salute
le carote come rimedio naturale per scottature, foruncoli, dermatiti
Contro scottature, foruncoli, dermatiti Grattugiate 3-4 carote, avvolgetele in un telo e applicatelo su punti interessati per un'oretta. Attenzione, l'ortaggio potrebbe macchiare gli abiti. Lozione emoliente e antirughe Intingete un batuffolo di ovatta nel succo di carota (ottenuto con una centrifuga o un estrattore) e strofinatelo su viso e collo, infine sciacquate con acqua tiepida.
tutti i benefici dell’acqua
Oltre a dare una sensazione di benessere generale, sono tanti i benefici dati dall'acqua al nostro organismo. Vediamoli: Favorisce la digestione A chi non è capitato di sentire una sensazione di pesantezza, gonfiore o bruciore allo stomaco dopo un pasto frettoloso o dopo aver cenato tardi? Quando si pranza con un panino, pasta o riso,… Continua a leggere tutti i benefici dell’acqua
tonico alla frutta fai da te
Ingredienti: 250 ml di acqua distillata; una mela renetta; 20 ml di succo di melograno già pronto per l'uso e possibilmente biologico; 5 g di estratto secco di semi d'uva. preparazione: Lava la mela, tagliala a piccoli pezzi e metila in un pentolino con l'acqua distillata. Fai bollire a fuoco basso per una decina di… Continua a leggere tonico alla frutta fai da te
come eliminare le macchie della pelle
Preparate un infuso mettendo 50 g di prezzemolo in 1/2 litro d'acqua con l'aggiunta di 1 cucchiaino di succo di limone. Fate raffreddare, quindi applicate la lozione sulla pelle macchiata, tutte le sere prima di andare a dormire, per una settimana.
rimedio per il mal di gola
Sciogliete 1/2 cucchiaio di miele in 1/2 bicchiere di aceto di mele e utilizzate il liquido ottenuto per fare dei gargarismi la sera prima di andare a dormire oppure la mattina appena vi svegliate.
maschera emoliente con le castagne
Fate bollire una manciata di castagne, sbucciatele, togliete la pellicina, schiacciate la polpa con una forchetta e amalgamatela bene con 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci. Applicate il composto sul viso, lasciatelo agire per 20 minuti, sciacquatelo con acqua tiepida e asciugatevi tamponando con un asciugamano.
via il raffreddore con il peperoncino
Il peperoncino è un antibatterico ricco di vitamica C, ed è molto efficace per il raffreddore. Fate bollire 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere in una tazza d'acqua per circa 10 minuti. poi filtrate il liquido e lasciatelo raffreddare. Assumetene un cucchiaio al giorno diluito in 1/2 bicchiere d'acqua calda.
come idratare la pelle secca
Ideal body balsamo corpo di Vichy laboratoires è un prodotto per la bellezza della pelle del corpo pensato in particolare per chi ha una pelle secca o molto secca. Contiene Lha, acido ialuronico, dieci oli fondamentali e burro di karité, e regala alla pelle una idratazione continua e un aspetto rassodato e levigato.
Unghie brillanti
Avrete delle unghie brillanti con gli smalti glitter magnifique di It Style make Up. Una linea di trucco per le unghie composta da 3 diversi smalti dall'effetto glitterato, di facile stesura e dalla asciugatura rapida. Ben coprenti e con una resa eccelletnte, gli smalti Glitter Magnifique assicurano unghie sempre perfette e adatte a un look… Continua a leggere Unghie brillanti