insonnia
consigli di salute

cura l’insonnia con l’aromaterapia

L'aromaterapia si basa sull'impiego degli oli essenziali naturali, sostanze di origine vegetale che si trovano in tutte le parti della pianta. Anche questi possono essere utili per conciliare il sonno. Per tutti sono utili Lavanda e Basilico: due essenze che favoriscono il relax, allontanano l'insonnia e le apprensioni. Chi fatica a dormire perché è stressato,… Continua a leggere cura l’insonnia con l’aromaterapia