consigli di salute

contrasta l’insonnia con lo cioccolato fondente

Un quadratino di cioccolato fondente può favorire il riposo notturno. È questo il suggerimento che si può trarre da uno studio condotto dalle università britanniche di Edimburgo e Cambridge, pubblicato di recente sulla rivista "Nature". Questo cibo, del resto, è ricco di magnesio, un minerale essenziale che gioca un ruolo chiave nel funzionamento del nostro… Continua a leggere contrasta l’insonnia con lo cioccolato fondente

consigli di salute

rimedi per il torcicollo

Se il calo arriva all'improvviso e magari non si è vestiti in modo adeguato, si cerca di creare correnti d'aria aprendo le finestre in casa e i finestrini quando si è al volante. È proprio in queste situazioni che spesso compare il torcicollo che ci blocca. L'aiuto della fitoterapia Bisogna usare le piante che agiscono… Continua a leggere rimedi per il torcicollo