ricette

smoothie rosa all’avena

frullato di crusca

Ingredienti per 2 persone:

200 ml di bevanda all’avena, 50 g di lamponi, 30 g di pompelmo rosa, 50 g di banana, 4 g di zenzero

preparazione:

Sbucciate il pompelmo, la banana e lo zenzero. Tagliarli in pezzi e metterli nel bicchiere del frullatore con i lamponi. Aggiungere la bevanda all’avena e azionare il frullatore. Versare nei bicchieri e servire.

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