aficida
i segreti della nonna

rimedio naturale antiafidi

Con la primavera arrivano puntualissimi afidi e altri insetti, che si nutrono della linfa delle nostre piante o ne mangiano le foglie. Le rose sono tra le più colpite. Se non volete usare insetticidi, un sistema facile ed efficace per tenere alla larga questi ospiti indesiderati consiste nel piantare uno spicchio di aglio ai piedi… Continua a leggere rimedio naturale antiafidi

crema vegan
ricette

crema al cacao spalmabile

Ingredienti per 4 persone: 6 cucchiai grandi colmi di nocciole intere; 1 cucchiaio e mezzo di cacao amaro; 3 cucchiai di zucchero di canna; 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva; 6 cucchiai di latte di soia. Preparazione: Tostare le nocciole intere per 2-3 minuti in un padellino a fuoco medio, poi trasferitele nel mixer… Continua a leggere crema al cacao spalmabile

infuso a freddo
ricette

infuso dimagrante

Infuso dimagrante a base di anguria, limone e frutti di bosco. Ingredienti: 1 fetta di anguria tagliata a cubetti; mezzo limone biologico tagliato a fettine sottili; qualche frutto di bosco, foglioline di citronella ben lavate; bacche di ginepro. Preparazione: Mettete tutti gli ingredienti nella brocca, aggiungete acqua oligominerale e lasciate in infusione per 6-8 ore.… Continua a leggere infuso dimagrante

verdure
ricette

mazzetti di fagiolini con bacon

Ingredienti per 4 persone: 800 g di fagiolini puliti; 150 g di bacon affettato leggermente spesso; 1 spicchio di aglio; 1 mazzetto di timo; 60 g di burro; sale e pepe. Preparazione: Lessa i fagiolini in abbondante acqua salata in ebollizione per 8-10 minuti, scolali ancora al dente (in alternativaz cuoceteli a vapore), passali rapidamente… Continua a leggere mazzetti di fagiolini con bacon

infuso di cetriolo
ricette

infuso sgonfiante al cetriolo

Ingredienti: 1/2 cetriolo pelato, tagliato a rondelle e spurgato per 1 ora; 1/2 patata con la buccia, tagliata a fette sottili; un rametto di rosmarino, foglioline di timo e menta. Preparazione: Mettete tutti gli ingredienti nella brocca, aggiungete acqua oligominerale e lasciate in infusione per 8-10 ore. Sorseggiate appena svegli al mattino, più volte durante… Continua a leggere infuso sgonfiante al cetriolo

mare
viaggi

sport acquatici da fare nelle marche

Nel Conero si concentra la quasi totalità dei circoli subacquei della regione, nei quali potrete anche solo noleggiare maschera, boccaglio e pinne. Lungo l'intera Riviera delle Palme e più a nord da Marotta a Pesaro, potrete invece sbizzarrirvi nel caso in cui la vostra passione sia la vela. Anche se il windsurf non è molto… Continua a leggere sport acquatici da fare nelle marche