viaggi

Formentera

È l'isola abitata più piccola delle baleari. Nonostante si un'isola piccola, 83 km quadrati, la sua forma frastagliata fa si che abbia una grande estinzione di costa (66 km) rispetto alla sua superficie. Lungo la costa ci sono molte spiagge di grandi e piccole dimensioni e numerose colette e angolini reconditi in cui perdersi. L'isola… Continua a leggere Formentera

consigli di salute

depurati con la cicoria

la Cicoria consumata cruda, conserva la vitamina C. Una volta cotta, apporta potassio e calcio: è fra i vegetali che più ne contengono. È anche ricca di fibre vegetali e di principi aromatici amari che  regolano le funzioni intestinali, svolgendo una vera e propria azione depurativa e trascinando via scorie e sostanze dannose che vanno… Continua a leggere depurati con la cicoria