Ecco un elenco di cose vere e false sull'influenza. Iniziamo elencando le cose vere: Bere una spremuta d'arancia al giorno aiuta a prevenire raffreddore e influenza Vero! È vero che l'assunzione di giuste dosi di vitamina C contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Quindi via libera agli alimenti che la contengono. fare solo attenzione alle… Continua a leggere influenza vero o falso?
salute
Hi mirror lo specchio smart
Arriva lo specchio smart che mantiene giovane la pelle. Sembra una vera favola, lo specchio smart Hi Mirror capace di prevenire i segni del tempo e salvaguardare la pelle. Come? Grazie a un software specifico che funziona da assistente e da maestro. Ci saranno inseriti tutorial su come trattare la cute e prevenire l'arrivo di… Continua a leggere Hi mirror lo specchio smart
per il cuore va bene la collina
Alle persone che soffrono di malattie cardiache sono sconsigliati i soggiorni in ambienti marini, specialmente durante il periodo estivo, e quelli in montagna (dalle basse alle alte quote), in particolare durante la stagione invernale. Infatti sia il caldo sia il freddo rappresentano un fattore di stress per il sistema cardiovascolare. Gli ambienti collinari, invece, trovano… Continua a leggere per il cuore va bene la collina
quinoa chili
Ingredienti: 240 g di quinoa; 1 cipolla dorata; 2 carote; 1 costa di sedano; 150 g di fagioli neri secchi; 150 g di polpa di pomodoro; 2 spicchi d'aglio; 2 foglie di alloro; 1 peperoncino rosso piccante; spezie tex-mex per chili; olio extravergine di oliva; sale. Preparazione: Mettete a bagno i fagioli in acqua fredda… Continua a leggere quinoa chili
onigiri vegani
Per la base di riso: 300 g di riso a chicchi tondi per sushi; 2 cucchiai di aceto di riso; 2 cucchiaini di zucchero; 2 pizzichi di sale. Per completare: 100 g di tofu aromatizzato; 1 carota; 1 avocado; 1 foglio di alga nori; semi di sesamo neri tostati; semi di sesamo dorati tostati; aceto… Continua a leggere onigiri vegani
come limitare l’inalazione di inquinanti
Difendersi dallo smog è molto difficile a meno che non si abiti in paesi o quartieri immersi nel verde e poco trafficati. Per chi invece deve convivere con lo smog in una grande città, può essere utile adottare buone abitudini per limitare il più possibile l'inalazione di inquinanti. Gite fuori porta Per scongiurare disturbi a… Continua a leggere come limitare l’inalazione di inquinanti