I suffumigi di sale grosso hanno un azione decongestionante della mucosa nasale e sono consigliati a chi russa tanto. Respirare i vapori di 4 o 5 cucchiai sciolti in una bacinella d'acqua bollente per 10 minuti, avendo premura di coprire la testa con un telo per amplificare l'effetto del trattamento.
Giorno: 8 Novembre 2015
proprietà dello zenzero: combatte il raffreddore, l’indigestione e disinfetta
Il decotto di zenzero favorisce la digestione e combatte i primi sintomi del raffreddore grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Si prepara facendo bollire 2 centimetri di radice, a pezzetti, in una tazza d'acqua. Lo zenzero fresco, o in polvere, funge anche da disinfettante se aggiunto a frutta e contorni.