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Ingredienti per 4 persone: 2 cipollotti; 1 patata media; 600 g di piselli finissimi; brodo di pollo caldo; 100 g di lattuga gentilina; 30 g di burro; maggiorana; sale e pepe. Preparazione: Mondate i cipollotti e tritateli finemente; fateli appassire in una casseruola insieme al burro e quando saranno diventati trasparenti unite la patata mondata… Continua a leggere vellutata di lattuga gentilina, patate e piselli
Ingredienti per 4 persone: 1,5 kg di sedano rapa; 50 g di noci sgusciate; 1 testa d'aglio; 1 cucchiaino di paprika; salvia q.b.; olio extravergine di oliva q.b.; sale e pepe q.b.; acqua q.b. Preparazione: Per prima cosa, dedicatevi alla pulizia delle verdure. Lavate bene il sedano rapa, eliminando eventuali residui di terra, privatelo della… Continua a leggere vellutata di sedano rapa e aglio arrosto con salvia e noci
Ingredienti per 2 persone: Per la vellutata: 350 g di asparagi; 100 g di patate gialle; 4 cipollotti; basilico fresco q.b.; scorza di 1/2 limone grattugiata; brodo vegetale q.b.; olio extravergine di oliva; sale e pepe q.b. Per la granola: 100 g di grano saraceno; 50 g di fiocchi d'avena piccoli; 50 g di semi… Continua a leggere crema di asparagi salata, basilico e limone
Ingredienti per 4 persone: 500 g di broccoli; 2 cucchiai di olio extravergine di oliva; 4 acciughe; 1 cucchiaio di capperi. Preparazione: Cuocere i broccoli al vapore in modo che rimangano verde brillante. Frullarli con un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Versare la crema ottenuta in ciotoline e guarnire con un acciuga e un… Continua a leggere crema di broccoli
Ingredienti per 2 porzioni di vellutata: Per la vellutata: 500 g di cime di rapa pulite; 1 patata media/grande; 1 cucchiaio di olio evo; 1 pizzico di aglio disidratato; sale q.b. Per guarnire: 200 g di baccalà in tranci già ammollato; foglie di timo q.b.; friselline q.b.; 3 cucchiai di stracciatella pugliese; olio evo q.b.… Continua a leggere vellutata di cime di rapa con stracciatella e baccalà
Ingredienti per 2 persone per la vellutata di lenticchie rosse: 200 g di lenticchie rosse secche; 100 g di carote; 1 costa di sedano; 1 spicchio di aglio; circa 2 bicchieri d'acqua o brodo vegetale; olio extravergine d'oliva; 1 cucchiaio di prezzemolo fresco. Preparazione: Mettete in una pentola una cipolla, una carota, una costa di… Continua a leggere vellutata di lenticchie rosse
Ingredienti per 4 persone per la crema sfiziosa di lattuga: 200 g di lattuga; 200 g di noci; 4 cucchiai di feta greca a cubetti; 1 spicchio di aglio; olio extravergine di oliva q.b. crostini a piacere. Preparazione: Mondate la lattuga, eliminate il torsolo alla base e lavate le foglie con molta cura, eliminando l'acqua… Continua a leggere crema sfiziosa di lattuga
Ingredienti per 4 persone: 800 g di zucca pulita, 24 gamberetti medi, 3 cucchiai di olio, 2 rametti di rosmarino fresco, sale, pepe, curcuma, paprika, peperoncino. Preparazione: Scaldare il forno a 180°C. Tagliare la zucca a pezzetti condendola con 2 cucchiai di olio, sale, peperoncino e curcuma; mescolare bene e sistemarla in una teglia foderata… Continua a leggere vellutata di zucca con gamberetti