ingredienti per 8 persone: 425 g di farina; 500 g di ricotta; 1 kg di carciofi da pulire; 4 uova 100 g di grana grattugiato; 40 g di burro; 90 ml di olio extravergine di oliva; 1 rametto di maggiorana; sale, pepe. Preparazione: versate in una ciotola 400 g di farina, 1 pizzico di sale,… Continua a leggere torta pasqualina ai carciofi
Marzo 2016
rigenera il mascara secco
svita lo scovolino e aggiungi 5 gocce di soluzione salina (sì, quella che usi per pulire le lenti a contatto), shaker energicamente e scalda il tubetto con il phon per 30 secondi per emulsionare la formula. Ora il tuo mascara è perfettamente rigenerato.
come sbrinare il frigo
per accelerare lo scioglimento dello strato di ghiaccio basta iniettarvi in più punti piccole quantità di acqua tiepida. L'operazione si può fare con una siringa usa e getta senza ago.
zoodler di zucchine al sugo di gamberi
Ingredienti per 4 persone: 6 zucchine medie; 200 g di code di gamberi; 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva; 3-4 cucchiai di brodo vegetale; 5 g di curry; sale. Preparazione: tagliare a spirale le zucchine dopo averle lavate e spuntate. Sciogliere il curry nel brodo vegetale. Pulire i gamberi. Scaldare l'olio in una padella antiaderente,… Continua a leggere zoodler di zucchine al sugo di gamberi
soluzioni mirate per la menopausa
la vampata di calore è il disturbo più comune. Le sostanze più utili sono i fitoestrogeni, come gli isoflavoni della soia, studi recenti hanno evidenziato anche effetti protettivi sul sistema cardiovascolare. L'equolo è invece un metabolica prodotto dall'organismo femminile: ha proprietà antiossidanti e, oltre a "spegnere" la vampata, protegge cuore e vasi sanguigni. L'estratto di trifoglio… Continua a leggere soluzioni mirate per la menopausa
la gemma di carpino contro le allergie
La gemma di Carpino ha un'azione specifica sul tratto rino-faringeo, sulla trachea e sulle mucose respiratorie. Svolge un'azione antinfiammatoria, anticatarrale e calma gli spasmi delle prime vie respiratorie. Diminuisce l'impatto delle istamine, fattori irritanti, allentando e placando il meccanismo delle allergie. Con l'autorizzazione del medico può essere utilizzato anche dai bambini al di sopra dei… Continua a leggere la gemma di carpino contro le allergie
pelle luminosa con il cedro
Il gemmoderivato di cedro combatte l'invecchiamento cutaneo e la generale mancanza di tono in tutto il corpo. Favorisce il riequilibrio del PH cutaneo e per questo è indicato non solo per prevenire le rughe ma anche nel trattamento della pelle grassa.
depurazione profonda
Diuretico e antinfiammatorio il frassino è un gemmoderivato dalla potente e rapida azione disintossicante a livello del fegato e dei reni. Per il suo effetto regolatore sul sistema neurovegetativo digestivo contrasta i gonfiori e il meteorismo.
via i malumori con l’ontano nero
L'ontano nero migliora la circolazione cerebrale ed è stato lungamente studiato negli ultimi anni per la sua veloce azione antidepressiva. Agisce anche sul sistema circolatorio, migliorando la circolazione arteriosa, capillare e venosa. È inoltre, un regolatore metabolico che favorisce il recupero del buonumore e mantiene alti i livelli di serotonina. È il rimedio di eccellenza… Continua a leggere via i malumori con l’ontano nero
più energia con la sequoia
La Sequoia aumenta le difese dell'organismo e ha un'azione tonificante generale, che la rende utile per l'astenia fisica, in particolare per chi lavora molto o è stressato. Questo gemmoderivato stimola la produzione di alcuni ormoni che influenzano il sistema muscolare, fra cui il testosterone. Non provoca tachicardia per cui può essere usato anche da chi… Continua a leggere più energia con la sequoia