Cosa fare quando mancano 2 settimane: Prendi probiotici Prendili ogni giorno! L'alcol è ricchissimo di zuccheri, i quali alterano l'equilibrio della flora intestinale, uccidendo i batteri buoni e facendo proliferare quelli nocivi. Assumendo i probiotici, nutrirai i batteri buoni e rafforzerai il tuo sistema immunitario. Manca 1 settimana Si ai superpoteri naturali Molte erbe e… Continua a leggere prepara il corpo alle feste 2
Dicembre 2017
prepara il corpo alle feste
Oggi voglio presentarvi dei piccoli accorgimenti per avere un corpo ben preparato alle grandi mangiate delle feste. Parti con il detox Il fegato elimina le tossine, quindi il tuo obiettivo deve essere quello di ridurre in anticipo tutto quello che può intasarlo, evita cibi conservati, grassi e tutto quel che contiene additivi. Fai il pieno… Continua a leggere prepara il corpo alle feste
avanvera cocktail
Ingredienti: 3 cl di vermouth rosso; 3 cl di grappa bianca piemontese; 1 cl di liquore strega; 3 fettine di banana frasca. Preparazione: Versare i 3 alcolici in un bicchiere old fashioned, aggiungere del ghiaccio a cubi, miscelare bene gli ingredienti e guarnire con 3 fettine di banana che doneranno freschezza e profumo al drink.
struffoli
Ingredienti: 350 g di farina; 3 uova; 100 g di zucchero; 50 g di burro; 1 busta di vaniglia; 10 g di liquore all'anice; 3 g di bicarbonato; scorze di limone e di arancia grattugiate; olio di arachidi per friggere. Per guarnire: 220 g di miele; 20 g di zuccherini colorati; 80 g di frutta… Continua a leggere struffoli
Isola del sud nuova zelanda
L'Isola del Sud con i suoi fiordi, laghi e ghiacciai offre ai suoi visitatori dei paesaggi mozzafiato, regalando mete selvagge adatte ai più avventurosi. La tappa di partenza per visitare l'isola è generalmente Christchurch, la città più grande, che ha subito danni ingenti dopo i terremoti del 2010/2011. Tuttora in ripresa, offre numerose attrattive, da… Continua a leggere Isola del sud nuova zelanda
isola del nord nuova zelanda: cosa vedere e fare
in Nuova Zelanda ci sono città, deserti, vulcani, foreste, spiagge: la Nuova Zelanda è un vero e propri paradiso, tutto da esplorare. Alle bellezze paesaggistiche si unisce il fascino imperituro della cultura Maori,come pure il patrimonio artistico e architettonico di natura britannica. Per visitare le due grandi isole che la costituiscono, toccate dall'Oceano Pacifico e… Continua a leggere isola del nord nuova zelanda: cosa vedere e fare
tonico naturale per il viso
Ingredienti: 250 ml di acqua distillata; una mela renetta; 20 ml di succo di melograno; 5 g di estratto secco di semi d'uva. Preparazione: Lava la mela, tagliala a piccoli pezzi e mettila in un pentolino con l'acqua distillata. Fai bollire a fuoco basso per una decina di minuti, poi filtra e lascia intiepidire. Versa… Continua a leggere tonico naturale per il viso
bastoncini di natale
Ingredienti per 16 bastoncini: 500 g di zucchero semolato; 150 g di sciroppo di mais; 200 g di acqua; 10 g si estratto di menta; colorante alimentare rosso. preparazione: In una pentola antiaderente unire zucchero, sciroppo di mais e acqua. A fuoco basso fate sciogliere mescolando. Intanto accendete il forno a 100° C e preparate… Continua a leggere bastoncini di natale
salmone marinato alla scandinava
Ingredienti per 6 persone: Per il salmone: 2 filetti di salmone (con la pelle) da 500 g; 150 g di sale grosso; 150 g di zucchero semolato; 75 g di aneto tritato. Per la salsa: 80 g di senape; 30 g di zucchero semolato; 50 g di olio extravergine di oliva; 20 g di aneto… Continua a leggere salmone marinato alla scandinava
cous cous alle 7 verdure del Magreb
Ingredienti per 4 persone: 400 g di cous cous; 300 g di zucca; 4 pomodori; 2 zucchine piccole; 2 carote; 2 piccole rape bianche; 1 melanzana; 1 cipolla; 100 g di ceci precotti; 2 spicchi d'aglio; 100 g di uvetta ammollata; 1 peperoncino rosso piccante; 4 rametti di coriandolo; 1 bustina di zafferano; 3 cucchiai… Continua a leggere cous cous alle 7 verdure del Magreb