viaggi

Fionia: l’isola delle fiabe

Puoi dedicare all'isola di Fionia un'escursione di un giorno, ma con una vacanza un po' più lunga potrai scoprirne i castelli, la cucina... e vivere una fiaba. Delizie isolane formaggio affumicato con erba cipollina: il formaggio affumicato di Fiona è una specialità tradizionale prodotta con latte acido salato e profumato al cumino. Viene spesso servito… Continua a leggere Fionia: l’isola delle fiabe

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lasciati ispirare da Aarhus

  Lasciati conquistare dai monumenti e dai sapori della seconda città danese, ma non dimenticare di esplorare i dintorni per scoprire monumenti vichinghi, LEGOLAND o un'isola completamente ecologica. Se chiedi ai danesi dove trascorrere un city break è probabile che ti diranno Aarhus. Grazie a nuove attrazioni e allo sviluppo del waterfront, alla qualità dell'arte… Continua a leggere lasciati ispirare da Aarhus

viaggi

Roskilde e Helsingør

La terra delle leggende: gli storici chiamano così la zona intorno alla città di Roskilde, culla della cultura vichinga e antica capitale del regno. Una zona che fra non molto diventerà parco nazionale, il Skjoldungelandet, dal nome di un'antica dinastia reale. Roskilde si trova ad appena 25 minuti di treno dal centro di Copenaghen e… Continua a leggere Roskilde e Helsingør

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cremona città di liutai

Una buona conoscenza della città di Cremona passa attraverso specifici itinerari, pensati e strutturati, allo scopo di entrare dentro la storia, la tradizione, la cultura di una città in stile live with slow... Dall'itinerario medioevale che ha nella sua centrale Piazza Duomo l'ideale punto di partenza, all'itinerario degli edifici religiosi dedicato alla dinastia dei Campi; e… Continua a leggere cremona città di liutai

consigli di salute

Bacche di Goji chicche antifame

È la varietà di goji più ricca di virtù. Originarie del Tibet e della Mongolia, hanno la forma di ciliegie oblunghe e un ruolo da protagoniste nella farmacopea cinese. Sono una bomba di vitamine (contengono A, C e tutte quelle del gruppo B), antiossidanti e sali minerali. La loro proprietà più rilevante, su cui si… Continua a leggere Bacche di Goji chicche antifame

consigli di salute

salute e bellezza con la curcuma

Curcuma: la polvere magica che ti rende più bella. È una polvere giallo-oro, leggermente piccante, che si ricava da una radice e che le donne indiane usano per sbiancare la pelle. La medicina ayuverica la prescrive come integratore. Appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. Segni particolari Ricchissima di vitamina C sostanze antiossidanti, tra cui spicca… Continua a leggere salute e bellezza con la curcuma

ricette

biscottini allo zenzero

Ingredienti per 4 persone: 3 cucchiai di buccia d'arancia grattugiata; 1 cucchiaino di zenzero; 1 cucchiaino di miele; 1 cucchiaio di olio di cocco; 3 cucchiai di sciroppo di acero; 100 g di zucchero di cocco; 60 g di burro di mandorle; mezzo cucchiaino di cannella; un pizzico di noce moscata; 190 g di farina;… Continua a leggere biscottini allo zenzero

ricette

Quinoa in insalata con mais e tofu

Ingredienti: 200 g di quinoa; 3 cucchiai di mais in barattolo; 2 cucchiai di olive nere denocciolate; 100 g di tufo aromatico; 1 ciuffo di rucola pulita; 7-8 steli di erba cipollina; amido di mais; salsa di soia; aceto di mele;  olio extravergine di oliva; sale e pepe. Preparazione: Sciacquate a lungo la quinoa sotto… Continua a leggere Quinoa in insalata con mais e tofu

ricette

pomodori gratinati alla provenzale

Ingredienti: 8 pomodori ramati, 2 rametti di rosmarino; 3-4 rametti di timo; 2-3 rametti di maggiorana; origano secco; 1/2 spicchio d'aglio; 80 g di mandorle spellate; 2-3 fette di pane raffermo integrale o ai cereali, zucchero; olio extravergine di oliva; sale e pepe. Preparazione: Sciacquate i pomodori, asciugateli e staccate le calotte superiori. Eliminate i… Continua a leggere pomodori gratinati alla provenzale